Jakie są najlepsze sposoby na rozjaśnienie zębów w domu

Zebrane przez lata doświadczenia w gabinecie dentystycznym oraz dziesiątki badań potwierdzają, że każdy z nas marzy o białych i zdrowych zębach. Niestety, nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia, ponieważ mamy do czynienia z codziennymi czynnikami, takimi jak kawa, herbata, papierosy czy zły styl życia. Dlatego też, coraz więcej osób decyduje się na rozjaśnienie zębów w domowym zaciszu.

1. Zassanie w sklepach ze zdrową żywnością

Kokosowy olej: Niezwykle efektywnym sposobem na rozjaśnienie zębów jest stosowanie kokosowego oleju. Wystarczy zacząć od 10-20 minut dziennie. W tym czasie olej „wyciąga” z zębów toksyny i bakterie, co pozwala na uzyskanie pięknej białej barwy.

2. Stosowanie past do zębów z naturalnymi składnikami

Najlepsze efekty przynoszą te, o składzie pozbawionym fluoru, propilenoglikolu i niektórych konserwantów. Najlepiej wybrać te oparte na naturalnych składnikach, takie jak mięta, sód, soda oczyszczona, węgiel aktywny, wapń czy gąbki dla zębów.

3. Stosowanie płukanek

Stosowanie płukanek, w szczególności te oparte na naturalnych składnikach, przyczynia się do uzyskania świeżego oddechu, zapobiega chorobom dziąseł a także rozjaśnia zęby. Najlepiej stosować płukanki zawierające miętę, szałwię, kory dębu i anyżek.

4. Przestrzeganie diety

Istotne znaczenie dla białych i zdrowych zębów ma dieta. Warto unikać nadmiernej konsumpcji alkoholu, kawy, herbaty, papierosów. Zamiast nich polecamy stosować produkty o właściwym pH, bogate w składniki mineralne i z krótkimi łańcuchami węglowych, które zapewnią zdrowe i białe zęby.

5. Środki żujące

Środki żujące z fluorem, szczególnie te zawierające ksylitol, pozytywnie wpływają na wzwód twardzieli zęba. Warto pamiętać, aby stosować je w umiarkowanych ilościach.

6. Pasta i płukanka z węglem aktywnym

Pasta do zębów i płukanka na bazie węgla aktywnego to jedne z najskuteczniejszych i naturalnych metod na rozjaśnienie zębów. Dzięki swoim właściwościom absorbującym, węgiel aktywny usuwa z zębów przebarwienia i usuwa toksyny. Produkt jak najbardziej bezpieczny i stosowany nawet w gabinecie stomatologicznym.

Podsumowanie

Wykorzystując powyższe sposoby na rozjaśnienie zębów w domu, można osiągnąć piękny, biały uśmiech. To nie tylko poprawi nasz wygląd, ale także zwiększy naszą pewność siebie. Należy jednak pamiętać, że w przypadku poważniejszych problemów z zębami należy udać się do dentysty. Pamiętaj, aby dbać o swoje zęby dzięki zdrowemu trybowi życia, regularnym wizytom u fryzjera i stosowaniu naturalnych metod do ich pielęgnacji.